在Windows 10系统中，长时间盯着电脑屏幕工作或学习，难免会对眼睛造成负担。这时，“护眼模式”就显得尤为重要了！通过设置“保护色”，可以有效减少蓝光对眼睛的伤害，让你在使用电脑时更加安心～

首先，点击左下角的“开始菜单” → 打开“设置”（⚙️）→ 选择“系统” → 点击左侧菜单中的“显示”。在右侧找到“夜间模式”选项，点击下方的“夜间模式设置”（⏳）。你可以手动调整色温，将屏幕颜色偏黄一些，模拟温暖的灯光效果。如果觉得麻烦，也可以直接开启“自动安排”，让它在晚上自动启动护眼模式哦～

此外，还可以调节亮度和对比度，让画面看起来更柔和。记得每隔一段时间休息一下眼睛，比如看看窗外的绿植或者闭目养神几分钟，这对健康更有帮助呢～ 🌿✨

保护视力，从现在做起！快试试吧，让每一天都充满温暖与活力～