在Windows 10系统中，保护眼睛免受蓝光伤害的方法之一就是设置护眼模式或保护色。这种方法可以有效减轻长时间盯着屏幕带来的视觉疲劳，保护我们的视力✨。

首先，打开你的Windows 10电脑，点击左下角的【开始菜单】🔍。接着选择【设置】⚙️（齿轮形状的图标），然后进入【系统】设置项。在这里，找到并点击【显示】选项卡💡。往下滚动，你会看到一个名为【夜间模式】的开关💡。开启它，你可以调节色温，让屏幕发出更暖的颜色，减少蓝光的影响。如果需要更精细的调整，可以点击下方的【夜间模式设置】，手动调整亮度和颜色强度🌙。

此外，你还可以设置定时开启夜间模式，比如从晚上7点到早上7点自动启用，这样即使忘记手动开启也不用担心啦⏰。保护视力，从现在开始！👀💻