在使用Windows 7系统时，有时候当你插入U盘后，系统会弹出一个提示：“此卷不包含可识别的文件系统”。这可能是由于多种原因造成的，包括但不限于文件系统损坏或U盘格式化问题。别担心，这里有一些解决方法可以尝试：

1. 检查U盘是否被正确识别 📲

- 首先确保你的U盘已经正确地插入到电脑的USB接口中。

- 打开“我的电脑”或“计算机”，查看U盘是否出现在设备列表中。

2. 使用磁盘管理工具进行修复 💻

- 按下键盘上的`Win + R`键，输入`diskmgmt.msc`，然后按回车。

- 在磁盘管理窗口中找到你的U盘，右键点击它并选择“初始化磁盘”（如果需要的话）。

- 然后创建一个新的简单卷，并按照向导完成格式化过程。

3. 尝试使用命令提示符 🖥️

- 打开命令提示符（以管理员身份运行）。

- 输入`chkdsk X: /f`（将X替换为U盘的驱动器字母），然后按回车。

- 命令执行完成后，再次尝试访问U盘。

希望这些方法能帮到你！如果问题依旧存在，可能需要考虑数据恢复服务或更换新的U盘了。