慢性扁桃体炎是一种常见的上呼吸道疾病，主要表现为扁桃体的反复炎症或长期存在不适。与急性扁桃体炎不同，慢性扁桃体炎通常病程较长，症状可能不明显，但容易反复发作，影响患者的生活质量。

一、常见症状

1. 咽部不适感

患者常感到喉咙有异物感，尤其是在吞咽时更为明显。这种不适感可能持续存在，尤其在早晨起床后更为明显。

2. 咽干、咽痒

慢性扁桃体炎患者常常会感觉咽喉干燥、发痒，甚至伴有轻微的刺激感，特别是在空气干燥或寒冷的环境下更容易出现。

3. 咳嗽和痰多

部分患者会有干咳或伴有少量黏稠痰液，尤其是夜间或清晨较为明显。痰液可能为白色或黄色，有时带有异味。

4. 口臭

由于扁桃体隐窝中容易积聚细菌和食物残渣，导致口腔异味，表现为明显的口臭，影响社交和日常生活。

5. 低热或乏力

在病情较重或反复发作的情况下，患者可能会出现轻度发热、全身乏力、食欲减退等症状，但不像急性期那样明显。

6. 扁桃体肿大或充血

医学检查时可见扁桃体肥大、表面粗糙、颜色偏红，有时伴有滤泡增生或瘢痕形成。

二、易被忽视的“隐形”症状

1. 睡眠障碍

慢性扁桃体炎可能导致夜间打鼾、呼吸不畅，进而影响睡眠质量，造成白天精神不振、注意力下降。

2. 听力下降

扁桃体长期发炎可能波及耳部，导致中耳炎或咽鼓管功能障碍，从而引起暂时性听力下降。

3. 免疫力下降

反复的炎症可能削弱机体免疫系统，使患者更容易感染其他疾病，如感冒、支气管炎等。

三、如何判断是否患有慢性扁桃体炎？

如果出现以下情况，建议及时就医进行专业诊断：

- 咽喉不适持续超过一个月；

- 症状反复发作，影响正常生活；

- 出现明显口臭、低热、乏力等症状；

- 儿童患者出现生长发育迟缓、学习困难等情况。

医生通常会通过耳鼻喉科检查、扁桃体视诊、血液检查等方式进行综合判断，并结合病史来确定是否为慢性扁桃体炎。

四、日常护理与预防建议

1. 保持口腔卫生

每天早晚刷牙，使用漱口水清洁口腔，减少细菌滋生。

2. 避免刺激性食物

少吃辛辣、油炸、过热的食物，以免加重咽部负担。

3. 增强免疫力

合理饮食、规律作息、适量运动，有助于提高身体抵抗力。

4. 避免受凉

注意保暖，尤其是颈部和咽喉部位，防止病毒或细菌入侵。

5. 定期复查

对于已确诊的慢性扁桃体炎患者，应定期到医院复查，防止病情恶化。

结语：

慢性扁桃体炎虽然不像急性炎症那样剧烈，但其长期存在的特点容易被忽视。一旦发现相关症状，应及时就医，采取科学的治疗和调理方式，以降低复发率，改善生活质量。