【半马世界纪录是多少】马拉松是一项考验耐力与毅力的长跑项目，而“半马”即半程马拉松，是介于10公里和全马之间的比赛距离，全程为21.0975公里。对于许多跑者来说，半马既是挑战也是目标。那么，目前全球半程马拉松的世界纪录是多少呢？以下是对这一问题的总结。
半马世界纪录概述
截至目前（2025年），男子半程马拉松的世界纪录由肯尼亚选手约瑟夫·塔努伊（Joseph Tandai）保持，成绩为58分23秒，这一成绩是在2024年埃塞俄比亚的德雷达瓦半马赛事中创造的。
女子半程马拉松的世界纪录则由凯瑟琳·恩德雷巴（Katherine Tanui）保持，她在2023年的斯德哥尔摩半马中跑出了1小时05分28秒的成绩。
这些纪录代表了当前半马项目中人类所能达到的极限水平，也激励着无数跑者不断突破自我。
半马世界纪录一览表
| 项目 | 运动员姓名 | 国家 | 成绩 | 赛事名称 | 创造时间 |
| 男子半马 | 约瑟夫·塔努伊 | 肯尼亚 | 58分23秒 | 德雷达瓦半马 | 2024年 |
| 女子半马 | 凯瑟琳·恩德雷巴 | 肯尼亚 | 1小时05分28秒 | 斯德哥尔摩半马 | 2023年 |
小结
半马作为一项兼具挑战性与观赏性的赛事，近年来不断涌现出优秀的选手。世界纪录的不断刷新，不仅体现了运动员个人能力的提升，也反映了训练方法、营养支持和科技辅助的进步。对于普通跑者而言，了解这些纪录可以激发自己的跑步热情，同时设定更明确的目标。
无论你是追求速度还是享受过程，半马都是一次值得挑战的旅程。
